"Анти стресс: Новый образ жизни" Давид Серван-Шрейбер

Есть в наличии
В данной книге нейробиолог Давид Серван-Шрейбер предлагает исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии.
Хит
Артикул
188
По применению
Описание
Отзывы
Описание

Описание "Анти стресс: Новый образ жизни" Давид Серван-Шрейбер

В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл.

Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии.

Семь методов позволят вам управлять собственной жизнью: 

  • Оптимизация сердечного ритма, 

  • десенсибилизация с помощью движений глаз, 

  • синхронизация биологических ритмов, 

  • аккупунктура, 

  • правильное питание, 

  • регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" 


Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей!

 

Отзывы
Отзывов пока нет, вы можете стать первым!
Оставить отзыв

Вопросы по товару

Все вопросы
Задать вопрос

Авторизируйтесь или зарегистрируйтесь чтобы задать вопрос.

Контакты

Телефон:
Адрес:
г. Санкт-Петербург, ул. Фурштатская 12/4
E-mail:
Социальные сети:

Остались вопросы?

Мы всегда готовы выслушать предложения и пожелания по работе центра